Personal Training in Bruck, Pinzgau
Dein Fitness Programm zum Abnehmen
Das Personal Training in der Fit-Lounge in Bruck an der Großglocknerstraße bietet dir eine individuelle und zielgerichtete Betreuung, die perfekt auf deine persönlichen Fitnessziele abgestimmt ist. Egal ob du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder deine Ausdauer verbessern möchtest – wir erstellen für dich maßgeschneiderte Trainingspläne und begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Programm & Training
In der Fit-Lounge starten wir mit einer professionellen Körperanalyse, um deine Stärken zu erkennen und gezielt an Verbesserungen zu arbeiten. Dein Training wird individuell auf dich abgestimmt – ob mit Eigengewicht oder Trainingsgeräten, flexibel und passend zu deinem Alltag.
Da Ernährung 60% deines Erfolgs ausmacht, erhältst du in sechs speziell auf dich zugeschnittenen Einheiten wertvolle Tipps, die dich deinem Traumkörper näherbringen, ohne auf Genuss zu verzichten.
Für den nötigen Motivationsschub sorgen wir täglich, damit du am Ball bleibst und deine Ziele nachhaltig erreichst.
Wofür eignet sich Personal Training?
Abnehmen
Mit gezielten Trainingsplänen und Ernährungstipps helfen wir dir, effektiv und gesund Gewicht zu verlieren. Dabei legen wir Wert auf nachhaltige Erfolge ohne Jojo-Effekt.
Muskel-Wiederaufbau nach Physiotherapie
Nach Verletzungen oder Operationen unterstützen wir dich beim gezielten Wiederaufbau deiner Muskulatur. Unser Training ist schonend und individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Du hast die Wahl: Trainiere in unserer Fit-Lounge in Bruck oder nutze unseren mobilen Service für ein Training direkt bei dir zu Hause. Starte jetzt dein Personal Training und erreiche deine Ziele mit professioneller Unterstützung!
EMS-Training
Dieses Training ermöglicht durch die zeitgleiche Aktivierung der kompletten Muskulatur ein äußerst effektives und zeitsparendes Ganzkörpertraining. Mit 20 Minuten EMS-Training pro Woche trainierst du um ein Vielfaches effizienter als mit herkömmlichem Fitness- oder Krafttraining.
- Ganzkörpertraining
- Leistungssteigerung
- Formen & Straffen
- Muskelaufbau
- Rückentraining
- Ausdauer & Fitness